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  • Ansiedade Digital: Como a Tecnologia Está Afetando Sua Saúde Mental

    Ansiedade Digital: Como a Tecnologia Está Afetando Sua Saúde Mental

    O que é Ansiedade Digital? A ansiedade digital refere-se a uma forma de ansiedade que se desenvolve em resposta ao uso excessivo de tecnologia e redes sociais. Este fenômeno é cada vez mais reconhecido como uma questão crítica de saúde mental, especialmente à medida que as plataformas digitais se tornam…